Ontspanningsoefening

Hierbij een gratis ontspanningsoefening:

Oefen iedere dag je ontspanningsoefening. Je zal dan merken dat je spieren zich gaan ontspannen en je minder last hebt van pijn in je schouders, je nek en je rug. 

Je kan hieronder de ontspanningsoefening direct downloaden.

En je krijgt tevens regelmatig waardevolle aanvullende tips en tricks.

Jouw gegevens worden niet gedeeld, ik werk namelijk via een privacy-policy. je kunt je trouwens ook elk moment gewoon weer uitschrijven.