Emotie-Schema

Herkennen:

Kijk of je je gevoel globaal kunt plaatsen in het Emotie-Schema.

Zit het aan de rechterkant (prettig)? Sporen je emoties je aan tot actie (boven) of juist niet (onder)? Analyseer hierbij niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam.

Noteer je emoties minimaal 3 keer per dag in een schriftje

Je kan hieronder het Emotie-Schema met de veel voorkomende emoties direct downloaden.

En je krijgt tevens regelmatig waardevolle aanvullende tips en tricks.

Jouw gegevens worden niet gedeeld, ik werk namelijk via een privacy-policy. je kunt je trouwens ook elk moment gewoon weer uitschrijven.